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1、女性是否增加奶水和哺乳的间隔有很大的关系，所以不增加奶水并不代表奶水不足。比如有的宝宝吃奶很勤快，饿的很快，下次奶没起来就要吃了。那么奶水不足的判断是什么呢？首先，宝宝吃奶的时候，可以听到吞奶的声音。

2、饭后主动放开乳头，安静地睡半小时以上，说明奶水充足。另外，还可以通过观察宝宝的大小便来观察奶水是否充足。比如你一天小便超过6次，说明你饱了。

3、也可以通过观察宝宝的体重变化来知道奶水是否充足。比如月增重超过600g，提示奶水充足，不需要增加辅食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。