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德铁元是补铁和硫酸亚铁的有效制剂，是营养保健品中对缺铁性贫血疗效比较好的物质。但德国铁元不宜长期大量服用，否则会对身体造成一定伤害。最大的危害是消化系统的副作用。长期大量使用德国铁元，会造成胃黏膜的糜烂、损伤、烧灼感和烧心感，会反射性地引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛。特别是既往有胃十二指肠溃疡、食管静脉曲张或上消化道出血的患者，大量服用德元铁后会出现呕血。另外，摄入过多的德国铁会导致牙齿变黑等等，这些都是补铁过量带来的危害。

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